Push Up Board with Color-Coded Muscle Guide and Detachable Handles for Targeted Upper Body Training - Image 1

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Planche de pompes avec guide musculaire à code couleur et poignées amovibles pour un entraînement ciblé du haut du corps

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Planche à pompes avec guide musculaire à code couleur pour un entraînement ciblé du haut du corps

Une planche à pompes transforme vos exercices au poids du corps en vous permettant de cibler des groupes musculaires précis. Ce modèle pliable est doté de repères de guidage à code couleur et de poignées amovibles, pour ajuster facilement la position des mains et travailler les pectoraux, les épaules, le dos et les triceps. Sa conception portable et antidérapante s’adapte à tous les espaces d’entraînement, de la salle de sport à domicile aux séances en déplacement.

Plébiscitée par les passionnés de fitness du monde entier - ce système à code couleur a fait ses preuves pour optimiser le renforcement du haut du corps, à domicile comme en déplacement.

Un choix apprécié pour le fitness à domicile - les stocks partent vite. Toute commande passée aujourd’hui sera expédiée sous 24 à 48 heures.

Pourquoi choisir cette planche à pompes

Repères de guidage à code couleur : Les repères rouges, jaunes, bleus et verts indiquent précisément où placer les mains pour cibler les pectoraux, les épaules, le dos et les triceps.
Poignées amovibles : Les poignées détachables vous permettent d’ajuster leur écartement et leur angle pour varier le travail musculaire et améliorer votre confort.
Compacte et portable : La charnière centrale permet de la plier à plat pour la ranger dans un placard, sous un lit ou dans un sac de sport.
Conception antidérapante : Sa structure en plastique noir texturé et son dessous nervuré assurent la stabilité de la planche sur tous les types de sols.
Guide musculaire imprimé : Le guide intégré indique quels groupes musculaires sont sollicités selon chaque position, pour vous entraîner plus efficacement.

Idéale pour

Renforcement musculaire à domicile : Développez les muscles du haut du corps sans haltères ni machines - utilisez simplement le poids de votre corps et le bon positionnement.

Programmes de remise en forme progressifs : Commencez par des pompes classiques, puis passez à des exercices ciblés à mesure que vous gagnez en force et en assurance.

Rééducation et travail de la mobilité : Ajustez la position des mains pour réduire la pression sur les articulations tout en sollicitant efficacement les muscles.

Voyages et petits espaces : Elle se plie à plat et est légère, pour vous permettre de vous entraîner partout - dans un appartement, au bureau ou en vacances.

Caractéristiques techniques

Matériau : plastique noir texturé avec dessous nervuré
Conception : planche pliable avec charnière centrale
Poignées : deux poignées antidérapantes amovibles
Système de guidage : trous pour les poignées à code couleur (rouge, jaune, bleu, vert)
Caractéristiques : positionnement symétrique des mains, guide des groupes musculaires imprimé

Transformez votre routine de pompes grâce à un ciblage précis et à une grande polyvalence. Cette planche pliable est une solution abordable et peu encombrante pour travailler le haut du corps sous tous les angles. Offre bientôt terminée - ajoutez-la à votre panier dès aujourd’hui. Toute commande passée maintenant sera expédiée sous 24 à 48 heures. Satisfait ou remboursé.

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